気温が上がりました

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪

4月16日火曜日。

今日は、短く書きます。

 

今日は夏のような暑さでした。

日中の気温は25度前後だったと思います。

 

なにか春を通り越している感じですね。

 

カラダが暑さに慣れていない分

この寒暖差がストレスになり

体調を崩す原因になります。

 

ありきたりですが

疲れている時こそしっかり栄養を摂り

できるだけ睡眠時間を確保したいですね。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪