2023年7月

2023年7月31日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月31日. 7月も終わりますね。今日は、コーチングについて書きます！他者との比較は不幸のはじまり日曜日は、朝からストレングスコーチのセッション練習 […]

2023年7月30日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月30日今日は、レッスン報告です！リアルレッスンは楽しくて充実します 29日(土)は、スタジオにてストレッチーズ®︎リアルレッスンを実施しました！ […]

2023年7月29日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月29日今日は、トレーニング日誌です。暑さ対策。朝はそこまで暑くない。今日は9時過ぎからトレーニングのご予約をいただいていたので、朝6:00前に出 […]

2023年7月28日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月28日今日は、守破離について書きます！守破離とはここのところコーチとしてもトレーナーとしても、研鑽を積む過程で、この守破離という言葉がしっくりき […]

2023年7月27日

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月27日今日は、熱中症ついて書きます！高温多湿な環境はカラダに多大なストレスをかけます熱中症になるのは。。・高温多湿な環境・そこで行う身体活動 […]