体調に気をつけたいです！急に寒さが厳しくなりました
kojimamidori今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪
11月17日金曜日。
今日は、短く書きます。
寒暖差による疲労というのがあるようです。
寒暖差もカラダにとっては、ストレスですね。
今年は、すでにネックウォーマーとレッグウォーマーを活用しています。
ネックウォーマーをすると背中が暖かくなり、ゾクゾク🥶感が減ります。
あと、手首も温めるといいそうです。
できるだけ、カラダにストレスがかからないように、工夫したいです！
今日はこの辺で。
寒暖朝。体調管理に気をつけたいですね。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
