パーソナルトレーニング(リアル)

自分のカラダの状態を知り自分のカラダに合ったトレーニングを知りたい方。
ずっと美しい姿勢を維持したい方。運動不足を感じている方。
運動不足で膝・腰など各関節に違和感が出てきている方。など

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※女性限定コースとなります。

ミズノ(株)推奨プログラム ワク楽体操・コツ骨体操(オンライン・リアル)

簡単な運動で運動不足を解消したい方。楽しく無理なく運動したい方。

不定期開催となります。LINE公式アカウントやブログなどでお知らせいたします。

※性別に関係なくご参加下さい。

運動基礎知識(プロ向け・一般向け)(オンライン)

プロの方向け:実際に指導をされていて基礎知識を復習したい方。

一般の方向け:理論にも興味がある方。

※ご要望に合わせて開催いたします。ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡下さい。

※性別に関係なくご参加下さい。