朝晩の寒暖差が大きい
kojimamidori今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪
5月10日金曜日
今日は、1日について書きます。
ここのところ
朝晩の寒暖差が大きくなっています。
これはカラダには
かなり大きなストレスですよね。
今日もお会いする方の多くが
鼻の調子が悪いとか喉がイガイガする…
などと言われていました。
私自身も然りです。
薬局の薬剤師の方が
薬で対処しつつ、『あとはしっかり食べる！栄養ですね』
と、言われていました。
環境はカラダに大きな影響を与えます。
疲労を溜めないように・・
疲れたらしっかり睡眠をとる… など
普段から体調管理に取り組みたいですね！
私も取り組みます！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
