朝runningは効率的
kojimamidori今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪
7月11日
今日はトレーニング日誌です！
時間が有効に使える
今日のrunningは、朝6:20に出発しました。
久しぶりの晴れ☀️は、気持ちいいですね！
ただ、昨日までの雨でなにかムシムシ💦
湿度、気温とも高めで、ウォーミングアップの段階で汗がじわじわ出てきました。
風があるところはいいのですが、無風状態だとちょっときつい😓
朝イチなので体調も考慮しつつ、朝活を終えました。
朝活のメリット
朝活のメリットは、とにかくあとの時間が有効に使えること。
帰宅後、食事をとり結構ゆっくり目に色々やってもまだ10時…
という感じで、出来ることが増えるんですよね。
なにか、めちゃくちゃ得した気分になります！笑
…というわけで、今日も色々出来て充実の一日でした！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
