４ヶ月ぶり！カラダメンテナンス

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪

11月22日水曜日。

今日は短く。

 

約4ヶ月ぶりのカラダメンテナンス

今年の夏は、首痛→謎のめまい→耳の閉塞感→歯医者と病院通いが続きました。

 

おまけに、あっという間に寒くなり、いく時間も取れず、いく気にもならず・・

 

少し落ち着いてきたので

今日はカラダメンテナンス✨いきました！

とてもいい時間でした♪

 

肩以外は、特に強張りもなく、日頃のwalkrunで下肢筋は、解れていたようです！

これは、まさに運動効果ですね✨嬉しい♪

 

明日は、午後からオンライン。集中できそうです！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪