ゴールデンウィーク後半
kojimamidori今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪
5月4日土曜日
今日は、1日ついて書きます。
ゴールデンウィーク後半
いかがお過ごしでしょうか。
私ごとですが…
昨夜から疲れがピークに達し
今朝は37.4微熱。
朝晩の寒暖差。
昨日は、日中気温が30度近くまであがり夕方体調の異変を感じました。
喉の痛みや倦怠感。
今日は一日養生することにしました。
今日はあえて昼寝を取り入れ
疲労回復に努めました。
まだ完全とはなりませんが・・
明日も日中気温が上がりそうです。
睡眠の質をあげたいところです。
環境が変化する時期
ご自愛ください。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
