カラダあっての日常生活。いつも通りは当たり前？

いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪

今日から３連休ですね！

どのように過ごされますか？

ちなみに、私はスポーツクラブで祝日レッスンを担当します。

今日は、健康でいることの大切さについて書きます。

 

カラダあっての日常

昨日は、朝から何かとバタバタしました。

ここのところ、体調が思わしくなくて、走るのをやめて、病院(耳鼻科)に行くことにしたからです。

体調不良の原因は、4月前半に花粉症が悪化し、副鼻腔炎になったから。

 

花粉の時期、市販の薬でしのいでいたのですが、しばらくすると、味覚と嗅覚がなくなり、ずっと鼻が詰まった状態になったので、その時は、とりあえず職場の近くの病院にいきました。

 

それから、症状も比較的落ち着いていたので、放置していたら今度は蓄膿症になっていたのです💦

肩こり、首の痛み、締めつけられるような頭の重さ・・何？これ、状態。

幸い、嗅覚、味覚はあったのでコロナではないだろうと思いましたが、3日も仕事が入っているし、もしかして？？という不安もあったので、確認する意味で病院を受診することにしました。

 

ゴールデンウィーク期間ということもあり、ネットで近くの病院がやっているかを調べ、開いていたので予約をとりにいったり、診察までの待ち時間が長かったこともあり、自宅と病院をなん度も往復したり。

幸い、コロナも陰性が確認できて、蓄膿に関しては、薬をいただいたので飲み始めると、症状は一気におさまりました。

 

これをキッカケに感じたことは、体調不良になると日常が一変するし、何より対応に多くの時間がかかります。病名次第では、何日も引っ張ることになり、その期間仕事の調整や予定変更などなど、考えるだけで大変😓

 

いつも通りの1日をいつも通りに過ごせることは、本当に幸せだと実感すると同時に、日頃から、体調を整えカラダに意識を向けておくことは改めて大切だな〜と、感じた一日でした。

 

余談ですが・・昨夜のビールは美味しかったです♪笑

 

季節の変わり目は、何かと体調を崩しやすい時期です。

しっかり、乗り切りたいですね！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪