健康
前提！自分にフィットする運動は、自分のカラダの状態を知ることで見つかる
2023年6月23日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月23日☀️ 今日は、運動について書きます。 自分に必要な運動は、カラダの状態を知ることから始まる あなたのカラダは今、ど […]
カラダあっての日常生活。いつも通りは当たり前？
2023年5月3日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ 今日から３連休ですね！ どのように過ごされますか？ ちなみに、私はスポーツクラブで祝日レッスンを担当します。 今日は、健康でいることの大切さについて書きます。 &nb […]
生きる上でとても大切。カラダ、そして健康。
2023年4月20日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day11 カラダに気を配ることの大切さについて書きました。 カラダはいつも思い通りに […]