弱いところも強いところも含めて自分自身！

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8月19日

今日は、コーチングについて書きます。

 

自分自身に良いも悪いもない

私の体験です。

 

時代なのか…

中学くらいから高校、大学と振り返ってみると、自分を肯定したことは一度もなかったです。

 

体育会系の部活にずっと身を置いていたからなのか…

ダメな自分、できない自分を目の当たりにして

 

・足りないところを補うために練習を頑張る

・できてないところをできるようにする

などなど…

周りからも指摘されたりして

今とは真逆の事ばかりに時間を費やしてきました。

 

 

その結果は、自己肯定感も育まれず、他者の評価ばかりを気にしてるわたしが出来上がりました。

 

今の生き方をもっと早く知れたら…と、思うこともありますが、以前の経験があったから、その違いや良さがわかるのだと思います。

 

・まずは今の自分を認める

・足りてないところは、ヒトの手を借りる

・できてるところをもっと伸ばす

 

これが、今のわたしのスタンスです♪

 

ここまで変われた私。

変われた理由は、コーチングを学び、その中で、自己基盤を整えることに取り組み、ストレングスを学んでいるからだと思います。

plus・・学びに対する、私の素直さもあるようです。

 

これらの学びに出会えたのも、自分に対する興味があったからだと思います。

そういう意味では、自分をあきらめていなかったのかも知れません。

 

自分に向き合う。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪