充実！フィットネスクラブは環境が整っている

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8月18日

今日は、今日一日について書きます。

 

今日からお盆明け！通常モードになりました。

 

そんな、本日はフィットネスクラブでのお仕事でした。

クラブに行って、改めて思ったのは、環境が整えられている！

だから、充実感がある！・・とういうこと。

 

plus、この充実感は目的がはっきりしているから味わえると思いました。

 

グループ exerciseでは、memberさんと一緒にカラダを動かし、アクアビクスでは、わたしはデッキ上で湿度と暑さとの戦いです💦

さすがにクラスが終わるとカラダは熱を持っています。

このカラダのあら熱を取るために、プールに入水し、クールダウン。

そして、泳いでカラダをほぐします。

 

この時期の入水できるのは、ほんとありがたいです。

さすが、フィットネスクラブ！

目的を持って利用すると、フル活用できます‼︎

 

皆さんはどんな風に利用していますか？

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪