セカンドオピニオン。頸椎、診てもらいました。

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪

8月8日。

今日は今日1日について書きます。

 

今日はお昼前、パーソナルトレーニングをおひとりセッションさせていただいて、午後からセカンドオピニオンで整形外科に行ってきました。

 

以前、半月板損傷の時にお世話になった病院へ。

 

再度、レントゲン🩻の結果。

頸椎４番と5番の間が狭くなっている。(これは前の病院と一緒の見解)

けど…  頭に圧迫を加えても痛み、しびれはないし、指先にも出ていないので、筋肉の問題だと思います。

と、診断結果をもらいました。

 

リハビリしますか?

とのことだったので、セルフでのリハビリを教わりたくて受けてきました。

 

リハビリを受けてよかった！

結果、リハビリ受けて良かったです♪

わたしの首の筋肉はアウターまで固まっていて、頸椎のほとんどが動きが悪くなっているそうです。

 

つまり、首の動きに関節がついていってないようです。

 

今回、リハビリが1番納得感がありました。

 

関節が狭くなっているところは、ほとんど動きがない… とか。

家でできる、セルフリハビリを教えてもらったので、できることはセルフでやり、関節に直接アプローチしてくれるリハビリをしばらく受けることに決めました！

 

なんといっても首は大切、これ以上悪くならないようにしたいです！

 

今回。

・今の頸椎の状態がわかったこと。

・リハビリで頸椎の動きを良くすることができる！先が明るくなりました。

この2点がとても嬉しかったです。

 

また、変化のプロセスもblogに書いていきたいと思います♪

最後まで読んでいただきありがとうございました♪