カラダからのシグナルはしっかりキャッチする！

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8月1日。

8月に入りましたね！

今日は、今日1日について書きます！

 

カラダからのシグナルは異常を知らせてくれる

もうかれこれ、3週間ほど首の寝違えのような痛みが取れずにいたので、

今日、整形外科を受診してきました。

 

関節の状態を把握するためです。

 

レントゲンの結果は、頸椎ヘルニアになってるかも？とのことでした。

ただ、指先などにしびれはなく、とりあえず、今日は電気をあてて、牽引してもらい、湿布と消炎鎮痛剤を1週間分出してくださいました。

 

しばらくは、衝撃の強い運動はやめた方がいいとの事でしたが…

 

もともと30代くらいからストレートネックで痛めた経験もあり、仕事がらカラダもかなり動かしてきたし、5年ほど前には、追突されたこともありで、私の首は、結構ストレスを受けまくっているので、納得でした。

 

結局は、しびれなどがない今のところは筋力で補うのがbestかな…と、原因がわかったことで対策を考えることができています。

 

とりあえずは、お薬を飲んで痛みが消えてくれることを祈りたいと思います。

 

その結果次第で次の対策を考えたいと思います！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪