未完了。ずっと取り組まなきゃと思っていたことを完了させました♬

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♬

８月は多分1回しか投稿していない💦反省😢

何か色々考え過ぎて思考停止に陥っていました💧

 

考えても仕方ない！！！！

ということで・・

今日は一日取り組んだ「未完了」のお話です。

 

未完了とは

未完了とは、いつもやらなきゃ！って思っていて、面倒くさかったり、時間がなかったりで取り組んでいないもの・ことをさします。

言い方を変えると「気がかり」。

 

例えば、

・充電（電池等）が切れた家電、充電しなきゃ・・がそのまま。

・畳んで収納ボックスに入れようと思っている衣類・・収納しなきゃ！が、そのまま。

・収集日に出そうと思っていつも忘れるシュレッダーの紙。また出すの忘れた・・　　　などなど・・

 

気になっているけど手付かずの物。見るたびに出るため息・・

これって実は、自分のエネルギーをジリジリと消耗しているのです。

 

こんな細かい一つ一つの事…     って思いますよね・・

でも、それに取り組むことが、自分の基盤を整える一つのことにつながる。

 

コーチとして活動していく過程で、この自己基盤（ファウンデーション）を整えることに取り組む！のは、もはや必須。ただ、これは一生整わない！とも聞いています。

 

自己基盤（ファウンデーション）とは

自己基盤を簡単に説明すると、大きな建物（ビルやマンションとか・・）を建てる時の土台を想像していただくとわかりやすくて、基礎（土台）の部分がしっかりしていないと上の建物は何かしら常時グラグラしている。

この基礎（土台）は、安定した建物を支える意味で非常に重要で、

コーチングにおける自己基盤は、10の分野に分かれています。

（詳細は少しずつ紹介しますね！）

その一つが、『未完了を完了させる』です！

（※補足・・あえて今は未完了に取り組まない！選択もありです。）

自己基盤を整える過程で今日取り組んだこと

今日取り組んだのは、小山程度に膨らんだ「書類の整理」。

過去のセミナー資料や会議の書類など・・。

いつか誰かの役に立つだろうと取っておいたものの数々。。

シュレッダーが3回停止（オーバーヒート）しました^^;

 

整理しながら・・なんでこんなものとっておかなきゃ？って思ったんだろう・・？？

その当時の心境は？？・・・と、自分との対話が加速しました！笑

 

その当時は、「とっておかなきゃ！」と思ったのでしょう。

そんな過去の自分と今の自分の変化について考える時間にもなりました♬

取り組んで気づいたこと

それは、いろいろな意味で整理が加速しました。

これから私は、自分が取り組みたいことに、エネルギーを注ぎたい‼︎その思考の整理と準備ができた！！

そして、もう一つ気付いたこと。

それは、思考の整理が出来ていないとき、私は色々溜め込むんだな〜ということ。

 

そういう意味でも、コーチングは私にとって必須で、

それを受け続け思考の整理をしつつ「自己基盤を整える」に取り組む‼︎今は、それがベストだろう！

そんな決意を新たにした1日でした。

 

皆さんにはどんな未完了がありますか？

良かったら聞かせてくださいね♬

 

最後まで読んでいただきありがとうございました☘️