自分のことってわかっているようでわからないことが多い

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8月3日。

今日は、コーチングについて書きます！

 

なぜ、そんな反応になるのか、がわかると対応できる

最近、わたしの中でなかなか手強いわたしがいるのを感じています。

 

例えば、複数名でオンライン講座を受講している時。

 

わたしが自分のことについて、話をしたあと…

なぜかしら、わたしの話しはみんなに

受け入れられなかったのではないか…と、勝手に反応する時があります。

 

これは、自己基盤(自分の土台)が絡んでいると思っています。

 

実際には、アーカイブで振り返ってみると…

みなさん、大きくうなずいたり、笑ったり、最後は拍手している方もいたりで、わたしの反応は事実ではなかったことがわかります。

 

だから、まさに何かしら過去の体験からそのような反応が出るんだろうなぁ…と、思っています。

と、同時に、自分自信についてわからないことってたくさんあるんだなぁ…と気付きます。

 

この反応。

ひとりで考えてもきっと答えは出ない、もしくは出たとしてもまたグルグルすると思います。

なので、次回コーチとのセッションで扱ってみたいと思います。

 

どんな気付きがあるのか…楽しみです！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪