思い込み！どれくらいを持っていますか?
kojimamidori今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪
5月24日金曜日
今日は自己基盤について書きます。
事実と解釈をわけることの意味
ここ最近も自分の思い込みに気づく場面が多いです。
思い込みには、過去の体験などが絡んでいることもあると実感しています。
先日、ある事について
フィードバック（相手が感じたことを率直に伝えてくれる）を受けました。
その時、私は責められている感覚に陥りました。
事実は、相手は私を責めているわけではありませんでした。
なのに
わたしはそう解釈したのです。
もし、そのまま相手が私を責めている！と強く認識していたら
私は行動を変えることにしたと思います。
結果は、相手は私を責めるひとではない！と
自分の認識を改めました。
（それができるようになったのは成長している！）
このことをきっかけに
私は、思い込みにアンテナをはってみることにしました。
自分の思考のクセが働いたり
自分の都合のいいように解釈してることって
意外に多いんですよね。
事実をどう解釈するか…
それだけで事は大きく変わり
行動までも変わって行きます。
そのことを頭で理解したので
もっと実践し体感し、腹落ちさせたいと思っています。
このことには、しばらく向き合うことになりそうです。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
