running
朝活の強度をコントロールしています
2023年7月13日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月13日 今日はトレーニング日誌です。 今朝は6:40に朝活スタートしました。 ここのところ走る距離を少し減らして歩く距離を増やしています […]
朝runningは効率的
2023年7月11日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月11日 今日はトレーニング日誌です！ 時間が有効に使える 今日のrunningは、朝6:20に出発しました。 久しぶりの晴れ☀þ […]
外活トレーニング・・天候に左右されています
2023年7月2日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 7月2日☔️ 今日は、training日誌です。 梅雨時期はお天気とにらめっこ running… お天気とにらめっこが続いて […]
朝runningは快適！
2023年6月12日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月12日🌤️ 今日は、トレーニング日誌です。 朝runningは、快適です。 なにより、涼しいです。 この時間帯に走るこ […]