進む理由。気付き→向き合い→取り組む

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪

5月17日 ☀️

今日は日本全国暑かったようですね。

本日のテーマは、コーチングです。

 

コーチングセッションは一歩一歩

気付き→向き合い→取り組むだから進む

ひとりで考えていてもなかなか気付きにはつながらない。

 

コーチングの良さを先日のblogにも書きました。内容は、こちら

 

コーチとの関わりの中で気付きが生まれる。

その気付きに向き合うと、じゃあどうする？（取り組み）が生まれる。

 

コーチングに出会う前は、常にひとりで考えていました。

こんな私の話しなんか、聞いてもらうのも相手に悪いし、安心して話せる相手もいない。

 

ひとりで考えるから自分を責めたり、他の人のせいにしたり、そう考えてはまた、自己嫌悪に陥ったりを繰り返していましたね。

 

その当時は、本当にキツかった。

それを繰り返していると、モンモンとしながらも、次第にあきらめへとシフトしていきます。

どうせ…  という思考と

もう精一杯やったし… という思考・・

頑張っても頑張っても報われない自分。

そんな状態でしたね。

 

 

でもね。変わったんです。

その状況が。

 

コーチングと出会ってからは、第二の人生、どう生きるか‼︎心からワクワクしています♪

 

この変化を言語化できるといいんですけどね💦笑

少しずつ取り組みます！

 

最後まで読んでいただありがとうございました♪