真冬の寒さがやってきました

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪

12月21日木曜日。

今日は短く書きます。

 

真冬の寒さがやってきました。

 

朝のwalk run時は、5℃。

この気温になると風が冷たく耳が痛くなります。

でも、カラダはポカポカです。

 

午後はカラダメンテナンス。

鍼灸院でケアしてもらいました。

 

オンライン時の環境を整え、姿勢に気をつけるようアドバイスもらっているので

注意したいと思います。

 

…って、これからオンラインです。

気をつけよう！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪