自分を変えようとする人と一緒にいるといたたまれない

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪

11月23日木曜日勤労感謝の日。

今日はコーチング(自己基盤)について書きます。

 

自分を大切にすると相手のことも大切にする

今日は、午後から｢パーソナルファウンデーション」の学びでした。

テーマは、『境界線を広げる』

人間関係。

家族や職場、地域など…

そこは、風通しがいいか、ストレスフルか苦手な人がいるか… など

 

『自分を変えようとする人と一緒にいるといたたまれない』

これは、今日の学びの中で最も印象に残った言葉です。

 

私の過去の体験からものすごく腹落ちしました。

 

今、自分の気持ちに気付けるようになって、感情も含めて、自分を大切にしたいと思いはじめています。そして、そうできる環境を作っていることにも気付きました。

 

自分では、何も変わっていない感じがするのですが、少しずつ変化してるんですね。

 

今日は、小さなグループで各テーマについてディスカッションしたり、自分のことを話したりしました。

（学びの場は、守秘義務があるので安心して話すことができます。）

 

ディスカッションは思考を広げる

毎回、参加して思うことは、

自分以外の方の話を聞くことで、たくさんの気付きが得られる！ということです。

 

わたしも一つの体験をシェアしました。

その体験は、ここに参加し、みなさんのシェアを聞いたことで、体験談なんだと気付きました。

つまり、参加していなければ、境界線の体験として、気付かなかった。

 

改めて、学びの場に参加することは大切だなぁ、と実感しました。

そして、ファウンデーションは深い。

改めて、これからも少しずつ取り組んでいきたいと思いました。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪