継続
当たり前にできること。日々のトレーニングを積み上げる。
2023年7月6日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月6日☀️ 今日は、フィジカルトレーニングについて書きます。 地味なトレーニングを積み上げる 先日、トレーナーとしての学びを […]
今取り組んでいることを継続し、何歳までできるのかをためしてみる
2023年5月11日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月11日 晴れ☀️ joggingしました。 ということで、今日は、今できていること何歳まで継続できるのか、と言う内容で書 […]
運動効果を得て実感するために必要なこと
2023年4月26日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day16 今日は、運動を継続することの大切さについて書きます。 運動効果を実感するた […]
上手く泳げるようになりたかったら、まずはプールに飛び込んでみよう！
2023年4月18日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day8 今日は、やり続けると見える景色があります！という内容です。 Instagram連続投稿23 […]