継続

ブログ
小さく積み重ねる

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月15日金曜日。 今日は継続について書きます。   大きいとなかなかできない 早速お尋ねです。 みなさんは 継続ってどのようにやっていますか?   […]

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トレーニング日誌
朝活8日間実施しました!

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月17日 今日はトレーニング日誌です。   8月10日から17日までの8日間連続で 朝活walk&runを実施しました。 時間は1時間弱。 &nbs […]

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ブログ
継続するとその先にあるものが見えてくる

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月15日 今日はちょっと早めの投稿です。継続について書きます!   ここで言う継続とは、自分がやりたいことをさします。   やりたいと思ってやり始 […]

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フィジカルトレーニング
当たり前にできること。日々のトレーニングを積み上げる。

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月6日☀️ 今日は、フィジカルトレーニングについて書きます。   地味なトレーニングを積み上げる 先日、トレーナーとしての学びを […]

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トレーニング日誌
今取り組んでいることを継続し、何歳までできるのかをためしてみる

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月11日 晴れ☀️ joggingしました。   ということで、今日は、今できていること何歳まで継続できるのか、と言う内容で書 […]

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