ブログ
寒さが戻った1日

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月9日土曜日。 今日は短く。   今日はどんな一日でしたか?   寒さも戻ってきました。 冬と春が混在するような時期ですね。 寒暖差もあり 体調を […]

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コーチング
伝え方を考える理由

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月8日金曜日。 今日は、コーチングについて書きます。   自分の基盤が関わる コーチングの練習セッションで 自分に向き合う機会が増えています。   […]

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カラダについて
栄養と睡眠をしっかりとりたい!

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月7日木曜日。 今日は、カラダについて書きます。   体調を整えるために 最近は、気候が不安定ですね。 冬と春が混在しているような気候や 花粉、インフルエン […]

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カラダについて
ほぼ症状がでなかった!花粉症

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月6日水曜日。 今日は、カラダについて書きます。   鼻うがいが功を奏した⁈ 今年は、ほとんど花粉症の症状が出ませんでした。   いまのところ薬を […]

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トレーニング日誌
外活できました!

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月5日火曜日。 今日は、短く1日について書きます。   今日はこちら 朝から一日雨の予報でした。   外活動のwalk runはできないなぁ… と […]

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