ストレッチーズ

フィジカルトレーニング
カラダを動かすと何かしら必ず変化が起こります!

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月18日☁️   今日は、リアルレッスン(ストレッチーズ)でした!   筋肉を動かすと関節も動き様々なバランスがとれ […]

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ブログ
リアルレッスン

こんばんは! 久しぶりの更新となってしまいました💦 嬉しいことに、パーソナルのクライアントさんが増えていて・・ 色んなことに時間を取られていました。   今日は、月一の「リアルストレッチーズ」レ […]

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トレーニング日誌
2021最後のオンラインストレッチーズ

こんばんは😊 ブロブを訪問いただきありがとうございます。   🎄メリークリスマス🎄✨♬   今日は、朝イチ9時から「ストレッチ−ズオンライ […]

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ブログ
先週と今日の朝jog

随分更新が滞ってしまいました💦 何をしていたか・・・ 12月に突入してオンラインの勉強会など増えておりまして・・ ・・・と、言い訳?笑 先週は、パーソナルトレーニングそしてコーチングとおかげさまで 色々お […]

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