こころ

ブログ
ネガティブな感情を持つことは悪い?

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 2月5日月曜日。 今日は、こころのことについて書きます。   湧きあがる感情は自然なもの 不安・焦り・疑い・怒り・嫉妬・罪悪感・悲しみ・無力感… これらの感情 […]

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トレーニング日誌
運動するとココロとカラダが整います

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月23日。晴れ。 今日は、トレーニング日誌です。   運動するとカラダとココロがリセットできます! カラダとココロは繋がっている。   今日は5 […]

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