バランス
加齢とともに衰えるもの
2023年11月26日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 11月26日日曜日。 今日はカラダについて書きます。 加齢により衰えるもの。視力・聴力・筋力…etc.だけではない 自律神経も衰えます。 自 […]
補給。ホルモンバランスを考える。
2023年9月20日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 9月20日水曜日。 今日は、カラダについて書きます。 女性ホルモンが減少すると色々な不具合が出てきます。 わたしは、50代後半で、もう、更年期症状も落ち着 […]
体重の増減で一喜一憂する前に知っておきたいこと
2023年5月31日
いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月31日☔️☁️ 今日は、運動と体重について書きます。 そもそも体重とは そもそも体重ってなに […]
