パーソナルトレーニングでしかできないことがある

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9月18日月曜日。

今日は、短くフィジカルトレーニングについて書きます。

 

昨日は、リアルのペアレッスンでした。

 

最近のわたしの思いとして…

極力、カラダを良好な状態にしてexerciseに取り組んでもらいたいというのがあり、

前回から様々取り組みを進めました。

 

やってみて実感することは、パーソナルトレーニングでしかできない介入がある！ということです。

 

それぞれ、みなさん

これまで積み重ねてきたものがあります。

そこを変化させていくためには、60分でも足りないほどです。

 

期待に応えたい気持ちもありますが

速攻ではできないことがある。

そんなことを実感した時間でした。

 

自分のカラダに向き合うことの大切さを改めて感じました。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪