手放すと余白ができます！

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪

4月14日日曜日。

今日は、1日について書きます。

 

抱えているものをおろす

今日は終日

コーチング講座にアシスタント参加しました。

 

講座ではグループに別れて

さまざまなワークが行われます。

 

アシスタントはその進行をしたり

タイムマネジメントをしたり

必要に応じてフィードバックをしたり

忙しく過ごします。

 

はじめの頃（Jr.アシスタント）は、

・ちゃんとやらなきゃ

・時間通りに終わるかな

・どのような関わりをするか

・これでいいのか？

などなど…

さまざま感情を味わっていました。

 

たぶん

責任感もあり、抱え込んでいたのだと思います。

 

抱えこむってないですか？

最近思うのは、それを抱えていると

重い荷物をたくさん持っているような状態と同じなのでは？

と、思うようになりました。

 

できれば

どんな場面でも、荷物は軽い方がいいですよね。

 

それに気づいたので

手放せるものはひとつずつ

手放すようにしました。

 

・私だけが頑張って場を作るのではなくみなさんと一緒に作っていく。

・他のアシスタントメンバーと一緒の時は、サポートをお願いする。

などなど。

 

ひとりで抱えこみすぎるのを手放すと

その場は円滑にまわる気がします。

言い換えると・・

周りの方々は信頼できる存在だからこそ！

ということですね。

 

手放すと余白ができる。

あなたはどんな経験がありますか？

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪