フィットネスクラブでお仕事

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪

10月18日水曜日。

今日は短く書きます。

今日は、フィットネスクラブでのお仕事でした。

やっぱり、しっかりカラダを使うと充実感が増します！

担当クラスの前に、トレッドミルに乗りました。

45分ほど・・やっぱり、しっかり有酸素運動を取り入れるとカラダが喜びます♪

心身が満たされた状態で、レッスン！

充実の時間でした！

最後まで読んでいただきありがとうございました♪