VO2max

カラダについて
インターバルトレーニングでVO2max上昇中!

運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。   人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる […]

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