ストレッチ−ズ

心身の健康！背骨やその周りの筋肉はしなやかに保ちたい

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月7日 今日も雨です☔️ 朝から同期のコーチとコーチングセッションの練習会をやり、その後、部屋で身体操作トレーニングを実施、昼ごろプール […]