継続

カラダについて
続けてみよう!運動効果を実感するまで

フィジカルトレーナー×運動継続サポートコーチのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。   人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる […]

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提案!小さく始める

運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。   人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる 身体とマインドをつくる! をモットーに特に50代の女性をサポートをしています。 &nbs […]

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blog1年継続しました

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月10日水曜日。 今日は、ご報告です!   小さく無理なくできることを実行しました 2023年4月11日から チャレンジ企画をキッカケに 365日blogを […]

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継続もうすぐ1年です

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 4月9日火曜日。 今日は短く書きます。   もうすぐ blog継続投稿が1年になります!   コンサルタントの方から 指南いただいたことは まったく […]

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小さく積み重ねる

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪ 3月15日金曜日。 今日は継続について書きます。   大きいとなかなかできない 早速お尋ねです。 みなさんは 継続ってどのようにやっていますか?   […]

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