トレーニング日誌
朝活中、虹が出ました
2023年8月6日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月6日。 今日はトレーニング日誌!短いです。 今日は、朝からパーソナルトレーニングのご予約があったので 朝活は、6時過ぎにスタート。 東側の空には少し遠 […]
朝トレ。running &walking
2023年7月29日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月29日 今日は、トレーニング日誌です。 暑さ対策。朝はそこまで暑くない。 今日は9時過ぎからトレーニングのご予約をいただいていたので、朝6:00前に出 […]
朝活の強度をコントロールしています
2023年7月13日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月13日 今日はトレーニング日誌です。 今朝は6:40に朝活スタートしました。 ここのところ走る距離を少し減らして歩く距離を増やしています […]
朝runningは効率的
2023年7月11日
今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月11日 今日はトレーニング日誌です! 時間が有効に使える 今日のrunningは、朝6:20に出発しました。 久しぶりの晴れ☀þ […]
外活トレーニング・・天候に左右されています
2023年7月2日
今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 7月2日☔️ 今日は、training日誌です。 梅雨時期はお天気とにらめっこ running… お天気とにらめっこが続いて […]