トレーニング日誌

トレーニング日誌
朝活中、虹が出ました

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 8月6日。 今日はトレーニング日誌!短いです。   今日は、朝からパーソナルトレーニングのご予約があったので 朝活は、6時過ぎにスタート。 東側の空には少し遠 […]

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トレーニング日誌
朝トレ。running &walking

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月29日 今日は、トレーニング日誌です。   暑さ対策。朝はそこまで暑くない。 今日は9時過ぎからトレーニングのご予約をいただいていたので、朝6:00前に出 […]

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トレーニング日誌
朝活の強度をコントロールしています

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月13日 今日はトレーニング日誌です。   今朝は6:40に朝活スタートしました。   ここのところ走る距離を少し減らして歩く距離を増やしています […]

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トレーニング日誌
朝runningは効率的

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪ 7月11日 今日はトレーニング日誌です!   時間が有効に使える 今日のrunningは、朝6:20に出発しました。 久しぶりの晴れ☀&#xfe […]

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トレーニング日誌
外活トレーニング・・天候に左右されています

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 7月2日☔️ 今日は、training日誌です。   梅雨時期はお天気とにらめっこ running… お天気とにらめっこが続いて […]

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