2023年5月

2023年5月6日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月6日今日は雨です☔️ 雨の日は、外を走れないのが悩ましい私です。今日は、午前中グループレッスン、午後からパーソナルトレーニングでし […]

2023年5月5日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月5日今日はこどもの日🎏 いかがお過ごしでしょうか？今日のテーマは、生活習慣と疾患・運動の関係について。食習慣はカラダにどう影響す […]

2023年5月4日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月4日連休真っ只中ですね！いかがお過ごしでしょうか？今日は、swim練習での気付きから思考が広がったことについて書きます。スキルを […]

2023年5月3日

いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ 今日から３連休ですね！どのように過ごされますか？ちなみに、私はスポーツクラブで祝日レッスンを担当します。今日は、健康でいることの大切さについて書きます。 &nb […]

2023年5月2日

いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ ゴールデンウィーク✨　いかがお過ごしでしょうか。。今日は、お仕事の方も多かった？のでしょうか・・さて、今日はゆとりの時間の大切さについて書きます。 […]