迷いを解消すれば前進は加速する

身・食・心の健康ナビゲーター・

フィジカルトレーナーのmidoriです。

 

あなたは、質問することにハードルを感じることがありますか？

・こんなこと聞いていいのかな？

・そもそも、この人大丈夫かな？

色々考えだすと正直、ためらいますよね。

それ、わかります。

 

ここのところ、知り合いのみなさまからの相談が増えています。

例えば・・

●今こんな状態なんだけどどんなことをしたらいい？

●この運動…やり方あってる？

●この姿勢はどこに気をつけたらいい?         

 

などなど…

 

疑問の解決は前進を加速させる

これは、私が経験して気づいたことですが

疑問や不安があると行動がとまります。

 

一方で…

正しい知識を持つと、自信を持って行動でき迷いが減る！

 

小さな疑問でも放置せず、すぐに調べたり、

相談する習慣があると前進は加速します。

 

小さな疑問には『心身の健康に関するよろず相談』が

有効かも知れません。どうぞ、気軽にご相談ください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

＝＝お知らせ①②③④＝＝

①『心身の健康に関するよろず相談』

＊単発（30分or 60分）

食事の疑問・運動の仕方、種類・いまの気持ちなど…どんなに小さなことでもじっくりお話しをお聞きします。

オンラインで実施しますので全国どこからでもお問い合わせください！！

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それでは今日も

素敵な一日をお過ごしください♪

 

運動指導歴40年。パーソナルトレーナー歴17年。のべ8000人以上の方に運動を提供。人生100年時代最期まで自分のことは自分でできる身体とマインドをつくる！をモットーに、特に50代からの女性をサポートをしています。