インドの旅③ ニケタンのアシュラムへ

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12月28日木曜日。

今日もインドの旅について書きます！

 

ヨーガニケタンアシュラムへ

ヨーガニケタンのアシュラムでは

瞑想をしたり、講話を聞いたり、アーサナをしたり。

 

 

別の施設で、護摩供養もしました。

実は、わたくし聖名もいただいています。

 

聖名とは、ヨガを修行する身としての名前です。

日本では・・

ヨガ。

日本ではアーサナがよく取り上げられている印象です。

 

私の解釈としては、ヨガは、大きく自分自身を整えること。

と、解釈しています。

 

体、心、魂を神（あるいは宇宙）に結びつけること。（yuj）

 

例えば、アーサナを通して自分自身を客観的に見つめる。

・頑張りすぎていないか。

・歯を食いしばっていないか。

・呼吸を止めていないか。

・意識は自らのウチにあるか、外にあるか。

など…。

 

そういう意味では、自己基盤（ファウンデーション）を整えることと

共通することも多いと思っています。

 

やっぱり、今取り組んでいることと繋がるな〜

 

さて！いよいよヒマラヤに向かって出発します！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪