変わりたい！それがチャンス

fitnessサポートコーチ

フィジカルトレーナーのmidoriです。

 

新しい年が始まり

何か新しいことにチャレンジしてみたい！

という方多いのではないでしょうか？

 

 

と同時に・・もしかして

・年齢的に遅いかも…

・周りの目が気になる…

・何から始めたらいいかわからない

なーんて思ってませんか？

 

それを考える時間がもったいない！

 

なぜ「今」がチャンスなのか

変わりたい！と思える瞬間は

人生の転機や新しい一歩を踏み出すタイミング。

 

年齢や環境は関係なく

「今」その気持ちが湧いたこと自体がチャンスのサイン！

だと私は考えます。

 

かくいう私もそのひとりでした！

4年前、コロナの影響でクラブが休業を余儀なくされ

収入も減る中、自分のコミュニケーションが

なかなかうまくいかないことをどうにかしたい！と

コミュニケーションスキルを学ぶ講座に

わき目も降らず飛び込みました。

 

いま、その行動を振り返ると・・

年齢も環境も頭にはなかったですね。。。

 

飛び込んでみたからこそ

それがどんなものなのかがちゃんと肌で理解できました。

そしてなおかつ、それをベースに世界が広がった！

 

だから、今の自分がある。

 

悶々と考えていたら

答えはずっと見つからなかったと思います。

一歩の力は大きい！と、思うと同時に

なかなか勇気も必要だと思います。

 

だから・・例えば・・朝の10分間を自分のための時間にして

新しい趣味や学びに挑戦するのもありですよね！

 

今日が一番若い日。

・・あなたは、何からはじめますか？

 

 

今週日曜！『やせるを考えるセミナー』オンラインにて開催します！

＊開催日時2025年1月12日(日) 13:00~15:00

＊参加費2,000円

ぜひご参加ください！

 

＝＝お知らせ①②③＝＝

① 『やせるを考えるセミナー』オンラインにて開催します！

＊開催日時2025年1月12日(日) 13:00~15:00

＊参加費2,000円

＊申込み期間　2024年12月14日〜

2025年1月10日

＊お申込みhttps://my923p.com/p/r/xCWM3cqE

*尚、このセミナーの最後に下記③の『もう体重で悩まない自分を手に入れる6ヶ月プログラム』（有料）のご案内をさせていただきます。ご了承ください。

 

②『心身のケアQ&Aサポート』実施中です！

・健康・食事・カラダ・気持ちなど…

どんなに小さなことでもお話しをお聞きします。

オンラインで実施しますので全国どこからでもお問い合わせください！！

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③『もう体重で悩まない自分を手に入れる6ヶ月プログラム』

体重管理は、短期決戦ではなくじっくり時間をかけて取り組むもの。

それによりリバウンドしないカラダ作りが可能になり

一生健康で過ごすことに近づくことができます。

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運動指導歴40年。パーソナルトレーナー歴17年。

のべ8000人以上の方に運動を提供。

人生100年時代最期まで自分のことは

自分でできる身体とマインドをつくる！をモットーに

特に50代からの女性をサポートをしています。

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました♪