自分自身を整えることの大切さを学ぶ

いつもblogを訪問いただきありがとうございます♪

1月9日火曜日。

今日は、コーチングと1日について書きます。

 

昨年9月からの学びが終わりました

今日は昨年9月から学んでいた講座が終了しました。

人間関係

アサーティブコミュニケーション

クリフトンストレングス®︎

すべてが含まれた講座。

ここでの学びで1番大きかったこと

それは、全ての中心にあるのは

『自分を大切にすることの大切さ』

でした。

 

学んでいる自分自身

何か感情が動くことがあると反射的に、他者のせいにしがちですが

根底にあるのは、自らのこころ（感情）にあるもの。

なんですよね。

 

その出来事で自分が何を感じたのか。

そこが大事。

 

講座は終わりました。

が、学びそして、実践はこれから続きます‼︎

 

実践で気付いたことなど・・少しずつ言語化していきたいと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪