SNSでの言語化20日間連続チャレンジ
言語化は自分の思考に気付くきっかけになり新たな発見を促してくれる
2023年4月30日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day20 来ました‼︎ 最終日です‼︎ いや〜出来ました♪ 今日は、言 […]
過剰適応から軽度のうつを体験したお話
2023年4月26日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day17 今日は、自ら自分の応援団長になろう！という内容です。 あなたはあなたのまま […]
運動効果を得て実感するために必要なこと
2023年4月26日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day16 今日は、運動を継続することの大切さについて書きます。 運動効果を実感するた […]
線引きしたい！自分がコントロールできること・できないこと
2023年4月25日
いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ Day15 今日は、いい意味で相手に無関心になることのメリットについて書きました。 線 […]