朝活動

トレーニング日誌
早朝running
2023年6月22日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月22日木曜日☀️ 今日は、training日誌です。   最近、running時間を変更しました。   スポーツク […]

続きを読む
トレーニング日誌
熱中症対策!　RUNの時間帯を変えました。
2023年6月1日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月に入りました！本格的雨の時期です。 今日は、自主トレのrunningについて書きます。   夜明けが早くなり早朝が明るい いつ切り替えようかタイミングを […]

続きを読む