体感覚

今日のJOG

今日は朝から雨がなく いつもなら朝イチ走るとこ・・今日はいつもの時間帯（朝食後） に変えることにしました。 昨年まで、夏は暑さを避ける意味で早朝に走っていました。🏃‍♀&#xf […]