こんばんは！ 久しぶりの更新となってしまいました💦 嬉しいことに、パーソナルのクライアントさんが増えていて・・ 色んなことに時間を取られていました。 今日は、月一の「リアルストレッチーズ」レ […]
この1週間もチャレンジしました♬ 昨日は、10時間近くオンライン。 コーチングの資格を取得して初の「アシスタント」。 デビューしました✨ 現在進行の講座に参加させていただいたのですが・・ 自分 […]
11月になりました♬ 今年の秋は２週間くらいだったのでしょうか？ 今週末から雨の予報。その後は一気に冬へと季節が変わりそうです🧣 🍁 今日は、『パーソナルトレーニングセッション』がふたつ。 […]
昨日のjogging🏃♀️ 快晴☀️気温31° 風速2m 暑いけど・・・ 確実に季節は秋ですね。。🍠 一番感じるの […]
