トレーニング日誌

2023年6月1日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 6月に入りました！本格的雨の時期です。今日は、自主トレのrunningについて書きます。夜明けが早くなり早朝が明るいいつ切り替えようかタイミングを […]

2023年5月28日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月28日☀️ ,今日は、季節の変化と運動について書きます。そろそろ熱中症対策が必要ですね移り変わる季節とライフスタイル […]

2023年5月25日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月25日☀️ 今日は、running中の気付きです。定点観測してました紫陽花はちゃんと雨の時期を前に咲きました。（な〜 […]

2023年5月23日

今日もblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月23日。晴れ。今日は、トレーニング日誌です。運動するとカラダとココロがリセットできます！カラダとココロは繋がっている。今日は5 […]

2023年5月11日

いつもblogを読んでいただきありがとうございます♪ 5月11日晴れ☀️　joggingしました。ということで、今日は、今できていること何歳まで継続できるのか、と言う内容で書 […]