ココロが豊かになる！ゆとりの時間作っていますか？

 

今日もblogを訪問いただきありがとうございます♪

8月4日。

今日は、コーチングについて書きます！

 

忙しい状態が続くとココロもカラダも疲れる

このblogを読んでくださっているあなたへの質問です。

 

ゆとりの時間作っていますか?

 

空をボーっと眺めたり

本を読んだり

映画を見たり…

好きなことに時間を使う。

 

こう文字にしてるだけでも、豊かさを感じます。

 

かくいう、4年前の私。

一日も休みを作らず、働いていました。

その状態が3年以上は続いていたと思います。

 

休む日を作らなかった理由は、生きていくためにお金を得る必要があったからです。

 

フリーランスなので、自分の意思さえあれば、どんな働き方でも出来ます。

 

とにかく、この頃は、こころの余裕などなく、来る日も来る日も仕事してました。

その頃の私は、イライラが半端なかったですね。常に、怒っていたような気がします。

怒るって、エネルギー使うんですよね。だから、さらに悪循環。😢

眉間のシワが深かった。笑

それに、肝心のお金は劇的に増えるわけでもなく… 苦笑。

 

結局、この状態では仕事で目一杯、時間を使っているから、隙間がなくて、新しい風が入ってこないんですよね。

つまり、こころもふところも豊かにはならないのです。

 

コーチングを受けるようになってから気づく

私は、コーチングを受けてこのことに気付けました。

 

数ヶ月をかけて、思い切って、ライフスタイルを大きく変えました。

それには、当然、勇気が必要でした。

 

やってみると…

確実に風の流れが変わっています。

ゆとりができることで、気持ちが変わります。

ギスギス感が減り、ワクワク感が増します。

この良いエネルギーが人生を好転させる！と思います♪

 

絶賛、実行中です！

また、続きを書きたいと思います！

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪