筋トレ
更年期にゆる〜い筋トレその効果を探ってみると・・
2021年11月9日
今日もブログをのぞいていただきありがとうございます♬ 今日は私も真っ只中?・・いや終盤かな?笑 「更年期の運動と効果」についてお話しいたします! 更年期とは? ・閉経を境にした前後5年間(total10年間 […]
今日もブログをのぞいていただきありがとうございます♬ 今日は私も真っ只中?・・いや終盤かな?笑 「更年期の運動と効果」についてお話しいたします! 更年期とは? ・閉経を境にした前後5年間(total10年間 […]