2021年10月9日
コーチングの試験が終わって（事実上は終わっていません・・筆記はまだ継続中💦） ぽっかり心に空いた穴・・・。 って何をもって気づいたかというと・・・ 自分の「メンタル」です。 昨日のコーチとのセッション。 […]
2021年10月5日
そもそも「なぜ運動しないといけないの？」 痩せるため… 病院で運動をすすめられた…など 理由は色々あると思いますが… 結論 やっぱり、根本は「生活習慣病の予防 […]
2021年9月26日
こんばんは🌕 今週末も充実でした♬ まずは土曜日の午前。 「MIZUNOアクアセミナー」 そうなんです！！今回は「メアリー・E・サンダース」Drのセミナー✨ （写真左：写真は2019・９.２ […]
2021年9月24日
こんばんは🌔 随分間が空いてしまいました💦 昨日、やっと「コーチングの筆記試験課題」を提出しました！！ 問いは、４つ。 １年間学んできたことについて、文章にまとめました！ 噂によると・・・ […]
2021年9月14日
随分更新が空いてしまっていました💦 それは… 先週、机を購入したのです！！ 今の生活が始まって約10年ほど。 机が必要と痛感しました！！ オンラインが当たり前になって１年以上、高いものは必要ないと思ってい […]
