コーチング
変わりたい！それがチャンス
2025年1月10日
fitnessサポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 新しい年が始まり 何か新しいことにチャレンジしてみたい！ という方多いのではないでしょうか？ と同時に・・ […]
セルフドリームキラー
2024年12月13日
運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代最期まで自分のことは自分でできる 身体とマインドを […]
こころの平穏を取り戻す捉え方
2024年10月11日
運動継続サポートコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 運動指導歴40年。 パーソナルトレーナー歴17年。 のべ8000人以上の方に運動を提供。 人生100年時代 最期まで自分のこと […]
ストレス減！解釈や思考のクセに気づこう
2024年7月11日
ライフ&ストレングスコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 人生100年時代 最期まで自分のことは自分でできる身体とマインドをつくる！ をモットーに、特に50代女性のサポートをしています。 […]
行動する‼︎ 夢を叶えるために
2024年6月9日
ライフコーチ・ストレングスコーチ フィジカルトレーナーのmidoriです。 早速ですが… やることなすこと結果につながらない時… こんな心の声が出てきた経験ありませんか? ・やっぱりわたしには無理なのかも… […]