自分を整えることは自分を信じることに繋がりより良い生き方につながる
2023年4月13日
おはようございます！ いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ コーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ 今日は、Day3。 「自分を整えることは自分を信じることにつながりより良い生き […]
実は更年期こそ運動習慣が必須です！
2023年4月12日
おはようございます！ いつもblogを読んでくださりありがとうございます♪ 昨日からコーチ仲間の皆さんとの ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ というチャレンジに参加させていただいています！ 今日は、 […]
人生を豊かなものにしてくれる！運動とコーチング
2023年4月11日
おはようございます♪ 4月に入ってもう10日を過ぎました^^; はやい・・ 今日からコーチング仲間の皆さんと ＃SNSでの言語化20日間連続チャレンジ なるものにチャレンジすることにしました♪ 初回の今日は、「運動もコー […]
更年期こそ運動効果を狙った運動がオスススです！
2023年3月26日
こんにちは！ いつもblogを訪問いただきありがとうございます！ もう、季節はすっかり春めいて桜の開花も進んでいますね。 実はわたくし、この芽吹く時期に体調を崩しやすくなります。 ということで、今日は「更年期」と「運動」 […]
多様性を受け入れる力が身に付くストレングスファインダー®︎
2023年2月24日
新しい年になって早々からすっかりblogが止まってしまいました^^; 反省‼︎ 今日もblogを訪問いただきありがとうございます。 今日は、多様性を受け入れるのにストレングスファインダー®︎を使ってみませ […]