基準を設定する

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3月21日木曜日。

今日はコーチング・自己基盤ついて書きます。

 

自らをふりかえる

昨日3月20日祝日は

近藤真樹コーチによる

「パーソナルファウンデーション自己基盤」のセミナーでした。

 

今回のテーマは

『自負自身を完了させる』

未完了と言ったりもします。

 

昨日のセミナーで印象に残った言葉。

「誰かのせいにしている時というのは、自分に基準がない状態」

 

基準とは、自らの自尊心を保つために必要なもの。

自分自身を尊い存在とし大切にする気持ち。

と、今は理解しています。

 

人との関係性で大切なことは、自らの基準を設定する！ということ。

（自分の軸を持つ、というイメージでしょうか）

 

ひとのせいにする時ってどんな時？

例えば、わたしが

ひとのせいにする時を思い起こして

みると…

自分が大切にしているものを

大切にしない人を目の当たりにすると

なにあの人… あの人のせいでわたしは傷ついた…。

と、なるときがあります。

 

これを基準の視点からみると…

自分が大切にしているものを

『私はこれを大切にしている』と

きちんと相手に伝える。（基準を設定する）

 

するとどうでしょうか…。

 

少なくともそれを知れば相手も

粗末にはしなさそうですねよね。

 

これを伝えることがより良い

コミュニケーションだとすると…

言葉足らずの部分があるなぁ、と思います。

それに、なかなか言えない自分もいたり…

 

つまり、相手のせいではなく結局、自分なんですよね。

 

だから、自分の基準をしっかり設定する。

それは、自分も相手も大切にすることにつながる

ことだと思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪